Montag: Office, 24,5 km, 110 hm, 0:59 h
Dienstag: zum Office, 12,1 km, 28 hm, 0:28 h, mit Chris zum Grillabend auf die Gorialm.
Training beendet
Nach knapp 2.000 km, 22.000 hm und 120 h auf dem Bike ist der Rest der Woche Ruhezeit.
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Alle Bike-Touren
Tour | Datum | Strecke (km) | Höhe (m) | Fahrzeit (h) |
---|---|---|---|---|
Gesamt | 834 Touren | 27.429,9 | 244.155 | 1534:51 |
Ein Herz zum Hochzeitstag | 13. Apr. 24 | 171,6 | 804 | 7:57 |
April 2024 | 13. Apr. 24 | 93,7 | 380 | 4:09 |
März 2024 | 22. Mrz. 24 | 189,6 | 733 | 8:09 |
High Speed von Sauerlach | 10. Mrz. 24 | 17,3 | 17 | 0:31 |
Februar 2024 | 29. Feb. 24 | 117,3 | 497 | 5:14 |
Januar 2024 | 29. Jan. 24 | 28,1 | 129 | 1:17 |
November 2023 | 30. Nov. 23 | 253,2 | 1.130 | 11:18 |
Oktober 2023 | 30. Okt. 23 | 329,9 | 1.405 | 14:47 |
WBnZmH | 3. Okt. 23 | 30,0 | 864 | 2:42 |
September 2023 | 28. Sep. 23 | 137,1 | 509 | 5:55 |
Nazaré | 28. Aug. 23 | 10,0 | 178 | 0:41 |
August 2023 | 3. Aug. 23 | 51,1 | 207 | 2:09 |
Juli 2023 | 27. Jul. 23 | 376,8 | 1.574 | 16:20 |
Juni 2023 | 29. Jun. 23 | 482,1 | 2.001 | 21:22 |
Mai 2023 | 24. Mai. 23 | 117,3 | 453 | 5:14 |
März 2023 | 3. Mrz. 23 | 13,0 | 17 | 0:37 |
Februar 2023 | 27. Feb. 23 | 72,4 | 365 | 3:11 |
Januar 2023 | 23. Jan. 23 | 109,4 | 482 | 5:08 |
Brauneck | 13. Nov. 22 | 23,4 | 944 | 3:22 |
November 2022 | 11. Nov. 22 | 114,9 | 491 | 5:13 |
Stoißeralm | 1. Nov. 22 | 31,7 | 1.070 | 3:05 |
Oktober 2022 | 27. Okt. 22 | 188,5 | 794 | 8:33 |
August 2022 | 18. Aug. 22 | 86,9 | 360 | 3:41 |
Ursprung & Möslalm | 24. Jul. 22 | 45,0 | 652 | 2:44 |
Juli 2022 | 8. Jul. 22 | 72,4 | 312 | 3:34 |
Juni 2022 | 30. Jun. 22 | 304,9 | 1.201 | 12:50 |
Mai 2022 | 31. Mai. 22 | 204,0 | 848 | 9:03 |
Vadderdach | 26. Mai. 22 | 48,0 | 270 | 2:41 |
April 2022 | 12. Apr. 22 | 56,4 | 252 | 2:49 |
März 2022 | 23. Mrz. 22 | 112,4 | 494 | 4:45 |
Januar 2022 | 26. Jan. 22 | 170,8 | 744 | 7:22 |
Testomania | 16. Jan. 22 | 16,2 | 77 | 1:18 |
DreiKönigsRadeln | 6. Jan. 22 | 62,5 | 430 | 2:31 |
Neujahrs-weihnachtsspeckwegradeln | 1. Jan. 22 | 40,0 | 520 | 1:59 |
Dezember 2021 | 21. Dez. 21 | 301,0 | 2.219 | 14:59 |
November 2021 | 30. Nov. 21 | 516,2 | 3.235 | 25:07 |
Isarberge | 21. Nov. 21 | 43,7 | 711 | 2:46 |
Ciaselles | 6. Nov. 21 | 28,5 | 784 | 1:59 |
In Ellen und um … | 5. Nov. 21 | 27,8 | 1.107 | 2:37 |
Langschläfer Weißbier | 1. Nov. 21 | 32,7 | 963 | 2:36 |
Mühlenpark Garching | 30. Okt. 21 | 50,5 | 139 | 2:51 |
Oktober 2021 | 29. Okt. 21 | 557,2 | 1.990 | 24:14 |
Würmseeherbst | 10. Okt. 21 | 55,9 | 488 | 3:05 |
Würmtalheimweg | 8. Okt. 21 | 43,2 | 183 | 2:02 |
Wasserweg II | 2. Okt. 21 | 55,2 | 524 | 3:34 |
September 2021 | 30. Sep. 21 | 426,2 | 1.660 | 19:24 |
Über Isartrails zur Wirtshauswies’n | 25. Sep. 21 | 34,3 | 297 | 2:42 |
Wasserweg I | 19. Sep. 21 | 57,1 | 193 | 2:52 |
Soa Schaas am Oedberg | 18. Sep. 21 | 6,3 | 358 | 1:04 |
August 2021 | 18. Aug. 21 | 188,2 | 766 | 5:28 |
WBvN auf der Buchsteinhütte | 14. Aug. 21 | 31,9 | 575 | 2:08 |
Juli 2021 | 30. Jul. 21 | 411,5 | 1.980 | 18:52 |
Gindelalm ohne Gewitter | 24. Jul. 21 | 15,3 | 605 | 1:34 |
Leiberheim 2021 | 22. Jul. 21 | 23,4 | 55 | 1:24 |
Weißbier vor Neun | 10. Jul. 21 | 34,9 | 957 | 2:36 |
Juni 2021 | 29. Jun. 21 | 257,4 | 1.035 | 11:17 |
Aueralm-Opening | 12. Jun. 21 | 30,6 | 890 | 2:28 |
Starkenfeld | 4. Jun. 21 | 25,6 | 1.080 | 2:35 |
Über Zwischenwasser | 1. Jun. 21 | 28,7 | 747 | 2:03 |
Corso di Mantana | 30. Mai. 21 | 28,2 | 749 | 2:25 |
Mai 2021 | 28. Mai. 21 | 131,5 | 548 | 5:47 |
Thanninger Weiher | 16. Mai. 21 | 50,2 | 372 | 2:29 |
Würmiger Fenstertag | 14. Mai. 21 | 59,2 | 195 | 2:40 |
Percha mit Zugspitze | 8. Mai. 21 | 53,7 | 351 | 2:39 |
April 2021 | 30. Apr. 21 | 391,5 | 1.685 | 16:50 |
Im Jammertal | 24. Apr. 21 | 41,6 | 296 | 2:05 |
Sin Dinero | 18. Apr. 21 | 28,3 | 116 | 1:30 |
Lausbua-Eis | 11. Apr. 21 | 64,6 | 436 | 2:51 |
Milano Trailway | 10. Apr. 21 | 32,2 | 196 | 2:18 |
Ostereis | 4. Apr. 21 | 34,5 | 100 | 1:31 |
Osterlang | 3. Apr. 21 | 38,4 | 201 | 1:56 |
März 2021 | 31. Mrz. 21 | 515,0 | 2.334 | 23:52 |
Via Gelato Sauerlachensis | 28. Mrz. 21 | 54,8 | 161 | 2:41 |
E-Scooter | 20. Mrz. 21 | 21,8 | 159 | 1:36 |
Kempfenhausen | 28. Feb. 21 | 61,2 | 576 | 3:18 |
Februar 2021 | 24. Feb. 21 | 164,9 | 755 | 7:38 |
First Ice after Ice | 21. Feb. 21 | 32,0 | 201 | 1:59 |
No Fish | 20. Feb. 21 | 53,1 | 434 | 2:33 |
Minirunde | 13. Feb. 21 | 7,7 | 19 | 0:27 |
50 in 2 | 31. Jan. 21 | 50,0 | 320 | 1:59 |
Forstenrieder Park | 24. Jan. 21 | 34,4 | 204 | 2:07 |
Januar 2021 | 21. Jan. 21 | 301,0 | 2.219 | 14:59 |
Jettenhausen | 16. Jan. 21 | 35,3 | 241 | 1:51 |
Tubeless II | 9. Jan. 21 | 50,0 | 320 | 2:14 |
Tubeless | 8. Jan. 21 | 27,9 | 130 | 1:23 |
Hohenschäftlarn aerob | 4. Jan. 21 | 40,1 | 368 | 2:03 |
Frohes Neues Jahr | 1. Jan. 21 | 40,6 | 274 | 1:51 |
Sylvester | 31. Dez. 20 | 31,5 | 86 | 1:19 |
Frostbeule | 29. Dez. 20 | 25,6 | 102 | 1:29 |
Is Watt? | 27. Dez. 20 | 50,8 | 357 | 2:05 |
Dezember 2020 | 17. Dez. 20 | 292,9 | 1.301 | 13:05 |
5K | 11. Dez. 20 | 22,0 | 113 | 1:00 |
November 2020 | 30. Nov. 20 | 354,0 | 1.520 | 15:21 |
Mühlenrunde | 15. Nov. 20 | 40,7 | 346 | 1:50 |
Deininger Weiher linksdrehend | 14. Nov. 20 | 36,3 | 169 | 2:08 |
Schäftlarn Trail | 8. Nov. 20 | 38,0 | 361 | 2:25 |
Deininger Weiher | 7. Nov. 20 | 40,0 | 204 | 1:53 |
Für nen Hunni um’en See | 2. Nov. 20 | 100,0 | 736 | 4:23 |
Zum Werner | 31. Okt. 20 | 44,1 | 217 | 2:19 |
Oktober 2020 | 30. Okt. 20 | 497,2 | 2.098 | 20:58 |
Haze is back | 8. Okt. 20 | 40,1 | 243 | 1:42 |
Dicke Fische | 4. Okt. 20 | 38,5 | 228 | 1:59 |
September 2020 | 30. Sep. 20 | 353,2 | 1.615 | 15:04 |
Wallberg in einer Stunde | 13. Sep. 20 | 16,4 | 800 | 1:34 |
Puflatsch | 5. Sep. 20 | 30,7 | 1.215 | 3:17 |
Downhill On Air | 4. Sep. 20 | 17,9 | 118 | 0:56 |
Mimimimi | 3. Sep. 20 | 25,9 | 987 | 3:00 |
Rumpelheinzchen | 1. Sep. 20 | 11,4 | 380 | 1:14 |
Weinbergrunde | 31. Aug. 20 | 9,4 | 321 | 0:49 |
August 2020 | 24. Aug. 20 | 318,9 | 1.285 | 14:24 |
Gindelalmrunde | 23. Aug. 20 | 13,9 | 505 | 1:15 |
30 | 22. Aug. 20 | 10,7 | 25 | 0:21 |
Juli 2020 | 31. Jul. 20 | 358,0 | 1.199 | 15:05 |
Brakeless – Gindelalm – Neureuth – Bayernweg | 30. Jul. 20 | 40,6 | 1.045 | 3:56 |
Buchstein | 25. Jul. 20 | 34,5 | 626 | 2:35 |
Brennnesselei | 19. Jul. 20 | 31,9 | 252 | 2:05 |
Sonnenuntergang hinter der Schuhbräualm | 9. Jul. 20 | 20,4 | 691 | 2:13 |
Bergtauglichkeitsprüfung | 5. Jul. 20 | 33,4 | 916 | 2:47 |
Schlammtaufe | 27. Jun. 20 | 33,5 | 372 | 2:07 |
Juni 2020 | 27. Jun. 20 | 344,8 | 1.053 | 15:32 |
Just Specialized | 13. Jun. 20 | 32,1 | 224 | 1:51 |
Für’n Fuffi an den See | 12. Jun. 20 | 54,4 | 469 | 2:33 |
Mit Luis nach Straßlach | 1. Jun. 20 | 28,0 | 117 | 1:31 |
Erdbeeren | 31. Mai. 20 | 12,5 | 45 | 0:39 |
Mai 2020 | 27. Mai. 20 | 132,9 | 366 | 6:11 |
Blitzhalbe in Andechs | 24. Mai. 20 | 64,3 | 590 | 3:21 |
Rund um den Tegernsee | 17. Mai. 20 | 53,7 | 1.287 | 4:23 |
Eis in Sauerlach | 16. Mai. 20 | 35,1 | 117 | 2:22 |
Muttertagsorgie | 10. Mai. 20 | 43,8 | 218 | 2:47 |
Gelato Naturale II | 8. Mai. 20 | 11,9 | 41 | 0:45 |
Senza Gelato | 7. Mai. 20 | 28,7 | 94 | 1:07 |
Percha unter 50 | 3. Mai. 20 | 47,5 | 333 | 2:58 |
Eisige Auszogene | 1. Mai. 20 | 37,3 | 179 | 2:41 |
Wir trotzen Corona | 26. Apr. 20 | 68,0 | 457 | 3:01 |
Alles aus Liebe | 25. Apr. 20 | 31,3 | 160 | 2:10 |
Gelato Naturale | 19. Apr. 20 | 13,9 | 40 | 0:56 |
RIP – Il Gelato Italiano | 18. Apr. 20 | 18,9 | 30 | 1:16 |
Da ist er wieder! | 17. Apr. 20 | 13,0 | 15 | 0:56 |
März 2020 | 10. Mrz. 20 | 167,8 | 333 | 6:55 |
Die Radtour | 8. Mrz. 20 | 18,6 | 128 | 1:32 |
Februar 2020 | 28. Feb. 20 | 392,5 | 779 | 17:23 |
Januar 2020 | 31. Jan. 20 | 483,8 | 1.148 | 22:45 |
Hunde Friseur | 25. Jan. 20 | 14,3 | 65 | 1:20 |
Straßentraining | 6. Jan. 20 | 40,6 | 160 | 1:36 |
Nachneujahrs-Winteranradeln | 2. Jan. 20 | 49,7 | 493 | 2:50 |
Dezember 2019 | 29. Dez. 19 | 26,3 | 64 | 1:08 |
November 2019 | 7. Nov. 19 | 325,5 | 824 | 13:42 |
Aueralm-Quickie | 29. Okt. 19 | 9,3 | 471 | 1:13 |
Herbst- Frühlingstour | 13. Okt. 19 | 31,5 | 916 | 2:48 |
Oktober 2019 | 11. Okt. 19 | 346,6 | 1.256 | 17:13 |
September 2019 | 13. Sep. 19 | 109,2 | 362 | 5:09 |
August 2019 | 1. Aug. 19 | 53,5 | 198 | 2:30 |
Juli 2019 | 14. Jul. 19 | 131,7 | 500 | 6:44 |
WBvA Runde | 30. Jun. 19 | 9,3 | 442 | 1:01 |
Juni 2019 | 3. Jun. 19 | 88,6 | 367 | 4:19 |
Wenn die Väter mit den Söhnen … | 2. Jun. 19 | 20,1 | 222 | 2:04 |
Gindelalm | 1. Jun. 19 | 14,3 | 502 | 1:25 |
Blomberg-Semmel-Germknödl Daddelei | 19. Mai. 19 | 12,3 | 561 | 1:42 |
Isardaddelei | 18. Mai. 19 | 20,5 | 192 | 1:32 |
Mai 2019 | 9. Mai. 19 | 208,4 | 825 | 10:43 |
Tour der Arbeit | 1. Mai. 19 | 24,5 | 648 | 3:57 |
Radlige Ostern | 21. Apr. 19 | 18,4 | 213 | 1:12 |
Gasthaus zur Mühle | 20. Apr. 19 | 31,2 | 338 | 1:51 |
Großes Eis in Grünwald | 19. Apr. 19 | 21,6 | 312 | 1:45 |
Spitzentour | 7. Apr. 19 | 20,5 | 429 | 2:16 |
Be Back | 6. Apr. 19 | 12,0 | 161 | 1:00 |
Juli 2018 | 30. Jul. 18 | 447,1 | 1.605 | 20:42 |
Holzbrück’n (bleede, verdammte) | 9. Jun. 18 | 1,8 | 94 | 0:14 |
Juni 2018 | 5. Jun. 18 | 90,0 | 330 | 4:30 |
Kleine Kraftrunde über Brixen | 1. Jun. 18 | 26,7 | 817 | 2:31 |
Telegraph | 30. Mai. 18 | 47,3 | 1.986 | 4:49 |
Brixen – Spiluck | 28. Mai. 18 | 27,4 | 1.103 | 2:38 |
via castagnetta | 27. Mai. 18 | 7,5 | 271 | 0:40 |
MTB Next Gen | 12. Mai. 18 | 16,5 | 304 | 2:32 |
Vatertagsquickie | 10. Mai. 18 | 9,2 | 464 | 0:59 |
Mai 2018 | 7. Mai. 18 | 196,5 | 671 | 9:36 |
Aueralm – glei no a mo | 6. Mai. 18 | 31,3 | 917 | 2:17 |
Aueralm – Jahresstart | 29. Apr. 18 | 32,3 | 934 | 2:32 |
Fajitas mit Christian und Dirk | 24. Apr. 18 | 38,0 | 538 | 1:42 |
Légère nach Trier | 18. Apr. 18 | 69,4 | 679 | 3:35 |
Oberdonvenrunde mit Christian | 17. Apr. 18 | 51,4 | 822 | 2:47 |
April 2018 | 3. Apr. 18 | 239,1 | 720 | 9:27 |
Straßensprint | 2. Apr. 18 | 18,2 | 54 | 0:40 |
Weißbier beim Fischmeister | 30. Mrz. 18 | 77,4 | 675 | 3:39 |
März 2018 | 28. Mrz. 18 | 255,0 | 805 | 11:20 |
Ronda Cinquanta | 24. Mrz. 18 | 50,2 | 218 | 2:18 |
Mezzo Mille zwischen München und Grünwald | 4. Mrz. 18 | 24,3 | 516 | 2:16 |
Februar 2018 | 26. Feb. 18 | 308,0 | 1.084 | 17:20 |
Januar 2018 | 31. Jan. 18 | 183,4 | 540 | 9:35 |
Schlammschlamassel | 27. Jan. 18 | 33,3 | 421 | 2:30 |
Neujahrsanradeln | 1. Jan. 18 | 33,8 | 470 | 2:44 |
Zwiesel und Stallauer Kopf | 5. Nov. 17 | 13,1 | 748 | 2:18 |
Poser | 31. Okt. 17 | 22,8 | 1.109 | 3:08 |
Flying Bike (Geierstein III.) | 15. Okt. 17 | 18,0 | 924 | 2:51 |
Isartrails | 17. Sep. 17 | 35,9 | 564 | 3:17 |
Schlammschlacht | 10. Sep. 17 | 18,5 | 199 | 2:00 |
Fockenstein- und Geiersteintrail | 27. Aug. 17 | 17,6 | 916 | 2:35 |
August Office | 24. Aug. 17 | 214,0 | 720 | 9:15 |
Geierstein Trail | 14. Aug. 17 | 17,8 | 934 | 3:30 |
Trailen zum Mühlenwirt | 13. Aug. 17 | 35,8 | 463 | 3:12 |
Sauba eingefädelt | 12. Aug. 17 | 16,8 | 97 | 1:28 |
Canadian’s First Ride | 6. Aug. 17 | 20,0 | 200 | 3:50 |
Juli Office | 31. Jul. 17 | 57,0 | 180 | 2:20 |
Isarschlammschlacht | 30. Jul. 17 | 35,0 | 330 | 2:07 |
Test: Scott Sparc 740 | 23. Jul. 17 | 15,8 | 691 | 2:10 |
Tag 7: Bocca dell’ Ussol (1.879 m) und Passo Guil (1.209 m) | 7. Jul. 17 | 42,5 | 2.140 | 7:05 |
Tag 6: Passo del Gotro (1.847 m) | 6. Jul. 17 | 54,8 | 1.707 | 5:19 |
Tag 5: Über das Rabbi-Joch (2.460 m) | 5. Jul. 17 | 50,5 | 1.468 | 4:45 |
Tag 4: Tarscher Pass (2.519 m) | 4. Jul. 17 | 28,2 | 1.692 | 5:04 |
Tag 3: Über das Niederjoch (Similaun Hütte 3.019 m) | 3. Jul. 17 | 46,9 | 1.459 | 6:51 |
Tag 2: Mit nur einer Panne – nach Vent | 2. Jul. 17 | 38,4 | 1.336 | 4:08 |
Tag 1: Auftakt mit Hindernissen: Der Start ins Oetztal | 1. Jul. 17 | 85,2 | 1.763 | 7:20 |
Frühschoppen auf der Aueralm | 24. Jun. 17 | 9,7 | 487 | 1:12 |
Trails zwischen Bad Feilnbach und Winkerlstüberl | 18. Jun. 17 | 34,8 | 1.509 | 4:09 |
Schieben und Tragen | 15. Jun. 17 | 45,1 | 1.703 | 5:01 |
Schnee im Hochgebirge | 9. Jun. 17 | 37,1 | 1.645 | 4:18 |
Aus Nix wird Was | 8. Jun. 17 | 14,8 | 475 | 1:28 |
Klaus am See | 7. Jun. 17 | 18,5 | 1.178 | 2:59 |
Richtung Holzerböden | 5. Jun. 17 | 16,5 | 766 | 3:00 |
Mit Jyna zur Bizathütte | 4. Jun. 17 | 7,4 | 411 | 1:17 |
Work in – Work Out (KW 22) | 29. Mai. 17 | 57,8 | 180 | 2:47 |
Lenggries – Aueralm mit Fockenstein | 28. Mai. 17 | 27,6 | 890 | 2:02 |
Work in – Work out (KW 21) | 26. Mai. 17 | 82,9 | 294 | 3:58 |
Nussdorfrunde II | 25. Mai. 17 | 31,3 | 1.234 | 3:15 |
Gmund – Aueralm 2 | 21. Mai. 17 | 32,1 | 820 | 2:20 |
Work in – Work out | 18. Mai. 17 | 26,3 | 111 | 1:07 |
Auf Umwegen zur Sauschütt | 13. Mai. 17 | 96,4 | 551 | 4:19 |
Work in – Work Out | 24. Apr. 17 | 26,1 | 80 | 1:08 |
Work in – Work Out mit Isar Trails | 21. Apr. 17 | 43,1 | 276 | 2:19 |
Work in – Work Out | 10. Apr. 17 | 24,3 | 115 | 1:12 |
Eisessen in Tölz | 2. Apr. 17 | 100,5 | 780 | 4:30 |
Work in – Work out | 23. Mrz. 17 | 24,5 | 90 | 1:15 |
GA1 mit Christian (2) | 20. Mrz. 17 | 58,3 | 723 | 2:55 |
GA1 mit Christian | 12. Mrz. 17 | 70,9 | 763 | 3:25 |
Straßentour nach Hofolding | 4. Mrz. 17 | 43,7 | 218 | 1:56 |
Geht scho besser | 19. Feb. 17 | 34,4 | 251 | 1:33 |
Gegen den Schweinehund II | 5. Feb. 17 | 18,5 | 91 | 0:54 |
Gegen den Schweinehund | 4. Feb. 17 | 18,5 | 91 | 0:56 |
Es gibt keine Pizza in Wecker… | 26. Jul. 16 | 53,1 | 645 | 3:13 |
Lenggries – Aueralm | 24. Jul. 16 | 26,0 | 742 | 2:49 |
Mit Schoki rund um Oberdonven | 20. Jul. 16 | 55,5 | 977 | 4:23 |
Mit Dirk zum Olymp | 12. Jul. 16 | 38,2 | 496 | 2:46 |
Von Luxemburg nach Deutschland zum Griechen | 6. Jul. 16 | 38,3 | 505 | 2:08 |
Naz, Rodeneck, Mühlbach und zurück nach Brixen | 25. Mai. 16 | 39,3 | 1.140 | 4:05 |
Von Brixen nach Spiluck | 22. Mai. 16 | 28,4 | 1.102 | 3:30 |
Tag 7: Zum Castello Pergine | 17. Jul. 15 | 32,0 | 1.196 | 3:12 |
Tag 6: Passo Manghen | 16. Jul. 15 | 45,0 | 1.366 | 4:39 |
Tag 5: Karer Pass – Ganischger Alm – Cavalese | 15. Jul. 15 | 54,4 | 1.332 | 4:24 |
Tag 4: Grödner Joch – Seiser Alm – Passo Duron | 14. Jul. 15 | 46,2 | 1.565 | 7:00 |
Tag 3: Bannwald – Piz Ju – Crusc da Rit – Armentara – Villa | 13. Jul. 15 | 65,1 | 2.211 | 6:42 |
Tag 2: Pfitschtal – Pfunderer Joch – Nauders | 12. Jul. 15 | 47,8 | 1.517 | 5:08 |
Tag 1: Matrei – Brenner – Schlüsseljoch – Pfitschtal | 11. Jul. 15 | 42,8 | 1.339 | 4:02 |
Bullenhitze | 2. Jul. 15 | 56,3 | 671 | 3:12 |
Affenhitze | 1. Jul. 15 | 44,4 | 579 | 2:08 |
Trail, Trail, Trail | 28. Jun. 15 | 36,8 | 1.556 | 5:04 |
Gorialm | 23. Jun. 15 | 12,6 | 711 | 1:22 |
Mal zum Office … | 22. Jun. 15 | 31,2 | 98 | 1:24 |
Hexenschusstherapie-Asphaltradlerei | 21. Jun. 15 | 18,4 | 53 | 0:45 |
Betonrampenuphill | 20. Jun. 15 | 29,4 | 1.164 | 2:54 |
Auf den Olymp an der Mosel | 17. Jun. 15 | 41,5 | 571 | 1:50 |
3-Seen-Tour | 14. Jun. 15 | 68,6 | 1.572 | 5:31 |
Bodenschneidhaus über Höhenweg | 6. Jun. 15 | 22,6 | 942 | 2:26 |
Schuhbräualm-Farrenpoint-Wirtsalmrunde | 4. Jun. 15 | 40,3 | 1.468 | 3:50 |
Vahrner See und ein paar Höhenmeter | 28. Mai. 15 | 27,6 | 915 | 2:58 |
Kühberg von Brixen | 27. Mai. 15 | 35,4 | 1.648 | 4:04 |
Rothleite Zirmaitalm Spelonca | 25. Mai. 15 | 36,6 | 1.608 | 4:39 |
Von Enterrottach auf den Wallberg | 17. Mai. 15 | 16,0 | 950 | 2:10 |
Mit Handycap zur Aueralm | 9. Mai. 15 | 31,2 | 820 | 2:45 |
Weißbierfrühstück in Aying | 3. Mai. 15 | 53,6 | 208 | 2:11 |
Gindelalm über Wanderweg | 26. Apr. 15 | 40,8 | 1.210 | 3:42 |
Trainingsstart – Nach Percha und zurück | 18. Apr. 15 | 63,3 | 369 | 3:03 |
Vom Legere an die Mosel | 14. Apr. 15 | 36,8 | 483 | 1:58 |
Luxemburg – Premiere de Hotel Legere | 13. Apr. 15 | 13,1 | 220 | 1:00 |
Straßentour zum Warmwerden | 12. Apr. 15 | 41,3 | 204 | 1:45 |
Shopping Tour mit Navi-Entscheidung | 11. Apr. 15 | 31,2 | 164 | 1:41 |
Trainingsrunde nach Hohenschäftlarn | 8. Mrz. 15 | 39,4 | 423 | 2:40 |
Schneerunde mit dem Hunde | 31. Jan. 15 | 11,7 | 90 | 1:08 |
2015 – die Erste | 24. Jan. 15 | 18,8 | 310 | 1:40 |
Wintertour – Jahresabschluss zum Bodenschneidhaus | 22. Dez. 14 | 11,2 | 616 | 1:30 |
Neuhaus – Rotwand – Soinsee | 17. Aug. 14 | 34,3 | 1.180 | 3:10 |
Reha-Tour Lenggries – Aueralm | 6. Aug. 14 | 24,5 | 749 | 1:49 |
KW 32, 33 & Family Tour | 4. Aug. 14 | 83,0 | 224 | 5:08 |
KW 31 – High Speed mit MTB Reifen | 1. Aug. 14 | 52,4 | 180 | 2:00 |
Morgenrunde mit Christian und Alex | 26. Jul. 14 | 8,2 | 468 | 1:00 |
Aueralm-Abendrunde | 23. Jul. 14 | 31,9 | 837 | 2:10 |
Bergzeit – Gindel-Alm | 17. Jul. 14 | 41,6 | 1.040 | 2:47 |
KW 27+28 | 11. Jul. 14 | 102,3 | 160 | 4:31 |
Zum Starnberger See und zurück | 6. Jul. 14 | 57,5 | 511 | 2:56 |
KW 25+26 | 24. Jun. 14 | 123,0 | 366 | 5:56 |
Mit der Familie zum Leiberheim | 19. Jun. 14 | 17,2 | 20 | 2:00 |
Freudenreichalm und Bodenschneidhaus | 19. Jun. 14 | 13,0 | 745 | 1:45 |
Gmund-Fockenstein | 15. Jun. 14 | 38,4 | 1.150 | 2:50 |
KW 24 | 12. Jun. 14 | 51,7 | 180 | 2:15 |
Aueralmrunde mit Christian | 8. Jun. 14 | 32,2 | 824 | 2:40 |
KW 23 | 6. Jun. 14 | 81,4 | 270 | 3:43 |
Von Freising nach München | 1. Jun. 14 | 46,3 | 166 | 3:00 |
Zur Oma nach PAF und wieder zurück | 25. Mai. 14 | 130,0 | 756 | 5:59 |
KW 21 | 24. Mai. 14 | 84,0 | 450 | 5:13 |
Trailen mit Winrich / Marienklause – Brückenwirt | 9. Mrz. 14 | 27,3 | 278 | 2:16 |
Von Bad Füssing ins Salzburger Land | 3. Mrz. 14 | 124,3 | 675 | 6:02 |
Mit Jyna und der Familie an der Isar unterwegs | 23. Feb. 14 | 33,3 | 400 | 3:45 |
Mit Winrich und Jyna zum Mühlenwirt | 2. Feb. 14 | 32,6 | 390 | 2:42 |
Neliart Rasi red na Anyj tim | 1. Feb. 14 | 18,5 | 208 | 1:43 |
Mit Jyna an der Isar trailen | 25. Jan. 14 | 18,5 | 192 | 1:34 |
1. Tour 2014 | 12. Jan. 14 | 15,6 | 120 | 1:59 |
Spätherbst | 31. Dez. 13 | 27,6 | 300 | 5:01 |
Lumpensammler | 6. Okt. 13 | 462,3 | 1.616 | 25:03 |
Über den Soinsee zum Miesingsattel | 22. Sep. 13 | 16,1 | 945 | 2:00 |
Due Mille am Tegernsee | 18. Aug. 13 | 67,8 | 2.040 | 4:53 |
Zu Steffi’s 30sten nach PAF | 14. Aug. 13 | 49,9 | 326 | 2:02 |
Wallberg ohne Sonnenuntergang | 28. Jul. 13 | 14,3 | 851 | 2:12 |
Tag 7: Von Andalo übers Paganella zum Gardasee | 12. Jul. 13 | 56,7 | 1.096 | 4:14 |
Tag 6: Refugio Predaia – Castel Thun – Andalo | 11. Jul. 13 | 48,5 | 1.480 | 4:05 |
Tag 5: Graun – Grauner Joch – Refugio Predaia | 10. Jul. 13 | 15,6 | 1.036 | 2:16 |
Tag 4: Terlan – Graun (Corona) | 9. Jul. 13 | 45,7 | 1.179 | 3:27 |
Tag 3: Sterzing – Jaufenpass – Meran – Terlan | 8. Jul. 13 | 83,5 | 1.286 | 4:44 |
Tag 2: Ginzling – Schlegeisspeicher – Pfitscherjoch – Sterzing | 7. Jul. 13 | 57,6 | 1.456 | 4:24 |
Tag 1: Valepp – EHJ-Klause – Zillertal – Ginzling | 6. Jul. 13 | 76,2 | 860 | 4:20 |
12. und letzte Trainingswoche | 3. Jul. 13 | 36,6 | 138 | 1:27 |
Grillabend auf der Gorialm | 2. Jul. 13 | 16,3 | 870 | 1:51 |
Von Neuhaus Richtung Rotwandhaus | 30. Jun. 13 | 47,7 | 951 | 3:18 |
Die Entscheidung – Lenggrieser Hütte – Aueralm | 27. Jun. 13 | 31,2 | 910 | 2:10 |
11. Trainingswoche | 25. Jun. 13 | 61,8 | 288 | 3:21 |
Mit Helga und Luis zum Forsthaus Kasten | 23. Jun. 13 | 35,2 | 153 | 2:24 |
Oberau – Enningalm – Rotmoosalm – Ettal | 22. Jun. 13 | 45,4 | 1.164 | 3:49 |
10. Trainingswoche inkl. Office – PAF | 18. Jun. 13 | 198,1 | 737 | 8:11 |
Bräustüberl – Wallberghaus | 16. Jun. 13 | 35,7 | 1.030 | 2:55 |
9. Trainingswoche | 11. Jun. 13 | 137,8 | 556 | 6:41 |
Schliersee – Rotwandhaus und zurück | 9. Jun. 13 | 36,9 | 1.137 | 3:03 |
Gmund – Aueralm | 8. Jun. 13 | 33,0 | 901 | 2:39 |
8. Trainingswoche | 5. Jun. 13 | 95,1 | 408 | 4:12 |
Massa-Trailrunde mit MTB-Andy | 31. Mai. 13 | 31,9 | 536 | 3:05 |
Treppenuphill in Scarlino | 31. Mai. 13 | 27,9 | 375 | 1:20 |
Giro di compleanno | 29. Mai. 13 | 48,0 | 507 | 2:31 |
Mit Andy durch die Toskana | 26. Mai. 13 | 25,2 | 305 | 2:01 |
Gewitter in Scarlino | 25. Mai. 13 | 22,8 | 299 | 1:05 |
Mit der Familie in der Bar Centrale | 23. Mai. 13 | 55,2 | 997 | 3:21 |
Scarlino Scavo | 22. Mai. 13 | 11,2 | 68 | 0:26 |
Street and Trail nach Massa Marittima | 21. Mai. 13 | 38,7 | 677 | 2:14 |
Lost and Found | 20. Mai. 13 | 18,6 | 226 | 0:54 |
Schwarze Schokolade in Massa Marittima | 19. Mai. 13 | 41,8 | 675 | 2:12 |
Stevens Haze ES – 5. Trainingswoche | 15. Mai. 13 | 44,8 | 211 | 1:47 |
Die letzte Tour – Stevens M8 († 08. Mai 2013) | 8. Mai. 13 | 27,6 | 114 | 1:18 |
Eis in Wolfratshausen | 5. Mai. 13 | 62,4 | 656 | 3:23 |
Cafe in Tölz – Platt in MUC | 1. Mai. 13 | 92,0 | 823 | 3:31 |
3. Trainingswoche | 30. Apr. 13 | 50,0 | 321 | 2:14 |
Im Windschatten des Triathleten | 28. Apr. 13 | 65,5 | 474 | 2:29 |
Eisessen in Holzkirchen | 27. Apr. 13 | 68,0 | 320 | 2:42 |
2. Trainingswoche | 22. Apr. 13 | 109,2 | 487 | 4:32 |
Zur Pähler Schlucht | 21. Apr. 13 | 45,8 | 498 | 2:05 |
Riem – Finsinger Alm | 20. Apr. 13 | 43,0 | 100 | 2:20 |
1. Trainingswoche | 16. Apr. 13 | 68,8 | 220 | 3:23 |
Seensucht nach Andechs | 14. Apr. 13 | 78,0 | 850 | 6:20 |
Kleine Hunderunde in Bad Füssing | 26. Mrz. 13 | 10,0 | 52 | 0:45 |
Von Ering in die Berge | 25. Mrz. 13 | 38,0 | 845 | 3:34 |
Mit Thomas und Jyna zur Inselmühle | 2. Mrz. 13 | 36,3 | 396 | 3:30 |
Kleine Isartour | 24. Feb. 13 | 18,4 | 223 | 1:25 |
Mit Jyna nach Hohenschäftlarn | 9. Feb. 13 | 31,5 | 370 | 2:41 |
Die Unvollendete oder die Unglückliche | 3. Feb. 13 | 20,8 | 294 | 1:47 |
3. Training | 2. Feb. 13 | 18,8 | 260 | 1:46 |
2. Training | 27. Jan. 13 | 20,0 | 250 | 1:40 |
1. Training | 26. Jan. 13 | 15,0 | 100 | 1:00 |
München – Osterseen | 21. Okt. 12 | 57,0 | 414 | 3:30 |
Ruhpolding-Brand – Brachtalm | 30. Sep. 12 | 35,0 | 1.184 | 4:30 |
Bad Wiessee – Aueralm – Lenggries – Schwarzentennalm | 15. Aug. 12 | 42,8 | 1.257 | 5:00 |
Rottach – Erzherzog Johann Klause | 5. Aug. 12 | 46,0 | 877 | 4:28 |
Verunglückte Tour Gmund – Aueralm | 21. Jul. 12 | 22,0 | 660 | 2:33 |
Tegernsee – Schliersee | 12. Jul. 12 | 29,0 | 845 | 4:58 |
Harlaching – München – Grünwald | 6. Jul. 12 | 42,7 | 225 | 2:08 |
Harlaching – Hohenschäftlarn | 24. Jun. 12 | 80,6 | 1.022 | 4:48 |
München Ost Umrundung | 22. Jun. 12 | 82,0 | 236 | 3:51 |
Bad Wiessee – Schwarzentennalm – Buchsteinhütte – Kreuth | 16. Jun. 12 | 34,0 | 641 | 3:24 |
Harlaching – Schäftlarn | 7. Jun. 12 | 42,0 | 362 | 3:00 |
Enterrottach-Spitzingsee-Valepp | 27. Mai. 12 | 28,0 | 802 | 3:30 |
Gmund-Aueralm-Sonnenbichl-Gmund | 18. Mai. 12 | 33,0 | 800 | 4:00 |
Montag: Office, 24,5 km, 110 hm, 0:59 h
Dienstag: zum Office, 12,1 km, 28 hm, 0:28 h, mit Chris zum Grillabend auf die Gorialm.
Training beendet
Nach knapp 2.000 km, 22.000 hm und 120 h auf dem Bike ist der Rest der Woche Ruhezeit.
Dienstags ist Grillabend auf der Gorialm. Ein toller Tip für alle Feierabendbiker. Von Kohlstatt (656 m) starten Chris und ich direkt in den Uphill mit bis zu 20% Steigung. Die steilsten Stellen sind asphaltiert, so dass wir schon nach einer Stunde kurz vor der Gorialm (1237 m) sind. Wir entscheiden uns statt der steilen Rampe den Trail zur Gorialm zu nehmen und dafür noch schnell auf der Steinlingalm (1448 m) die fantastische Aussicht zu genießen. Weißbier und Spareribs vor Augen, geht es auf gleichem Weg die 200 hm zur Gorialm wieder runter. Dort ist große Party (Open End) mit rund 100 Bikern und Wanderern.
Wir machen uns früher und vor allem bei Licht auf, über die Skipiste (eine gerissene Speiche) und dann über mehrerer tolle Trails (ein Abstieg über den Lenker) ins Tal vorbei an Burg Hohenaschau zurück zum Parkplatz. Allein für den Downhill lohnt sich der etwas anstengende Aufstieg. Ein toller Abend mit viel Abwechsung und müden Oberschenkeln.
Chris Knie macht keinen Stress und damit haben wir einen neuen Teilnehmer für unsere AlpsX 2013. Herzlich Willkommen.
Montag: Ruhetag
Dienstag: Office, 28,6 km, 129 hm, 1:26 h
Mittwoch: Office, 31,1 km, 131 hm, 1:27 h
Donnerstag: zum Office, 12,1 Km, 28 hm, 0:28 h, Lenggrieser Hütte – Auer Alm
Freitag: Ruhetag
Die 17 km zum Forsthaus ist Luis tapfer geradelt. Dort haben wir uns mit den Urlaub-Kauers getroffen und es hätte ein richtig schöner Nachmittag werden können, aber leider hat uns der Dauerregen kurz nach unserer Ankunft ein Strich durch die Rechnung gemacht. Andy hat mit Helga und den Kindern das Auto geholt, Niki und ich haben im Biergarten ausgeharrt und geratscht.
Nur unter Protest ist Luis dann mit dem Auto zurück, er wollte unbedingt mit Papa heimradeln, aus Vernunftgründen habe ich mich alleine auf den Weg gemacht. Das war eine spannende Erfahrung im extremen Regen durch den Wald zu radeln …
Bei strömenden Regen frühstücken Thomas und ich erstmal gemütlich zu Hause, dann geht’s auf mit dem Auto nach Oberau und siehe da: wir starten an der Kirche bei trockenem Himmel. Zunächst Richtung Farchant eine vorwiegend ebene Strecke am Bergfuß. Kurz vor Burgrain beginnt der Aufstieg, über leichte Schotterpiste, mal mehr, mal weniger steil 900 m aufwärts zur Enningalm. Die im Sommer bewirtete Hütte hatte heute noch geschlossen. Glück im Unglück: zwei Apfelschorlen haben wir trotzdem bekommen. Quer über die Enningalm biken wir dann zum Traumtrail, der uns zur Rotmoosalm bringt. Dieser wunderschöne Trail führt teilweise sehr dicht an steilen Abhängen vorbei, hat enge Spitzkehren und steile Passagen, ist aber selbst bei feuchten Boden noch gut zu fahren. Wiederholung bei sonnigem Wetter ist Pflicht. Ab der Rotmoosalm geht es über breite Forstwege bis nach Grasswang und dann weiter bis Ettal. In der Ettaler Mühle gibt’s noch eine kurze Stärkung und dann schießen wir den Ettaler Berg über die Bundesstraße zurück nach Oberau. Insgesamt bieten die 1.164 hm und 45,4 km alles, was das Mountainbikerherz höher schlagen läßt: 3:49 h Spass.
Montag: Office, 24,6 km, 106 hm, 1:08 h
Dienstag: zum Office, 14,2 km, 35 hm, 0:32 h,
High Speed vom Office nach PAF, 61,8 km, 214 hm, 2:19 h
Mittwoch: Office, 43,1 km, 171 hm, 1:52 h
Donnerstag: Office, 25,7 km,90m, 1:06 h
Freitag: Office 28,9 km, 121 hm, 1:14 h
Montag: Ruhetag
Dienstag: Office, 31,3 km, 167 hm, 1:38 h.
Mittwoch: Office, 25,7 km, 110 hm, 1:19 h
Donnerstag: Office, 43,5 km, 150 hm, 1:40 h
Freitag: Office, 24,6 km, 106 hm, 1:10 h
Sonntag, after touring: 12,7 km, 23 hm, 0:51 h