Bike Books

Eigentlich ist ja heute trainingsfrei, aber schließlich habe ich ja von letzter Woche genug nachzuholen. Ein Shorty durch endlos lange Zypressenalleen und dann trailmäßig weiter durch Felder und Wälder. Der Weg ist noch nicht zu Ende aber mein Zeitfenster. Zurück geht’s dann im Eiltempo über die Landstraße. Nach 54 min., 18,6 km und 226 hm zuhause angekommen, muß ich feststellen, dass ich die Satteltasche nicht geschlossen und den Inhalt verloren habe. Die ganze Familie hilft beim Suchen und tatsächlich: „Trüffelschwein“ Helga findet mein Minischloss, den Schlauch, einen Mantelheber und das Bargeld. Dank an meine göttergleiche Gattin.

Urlaub in der Toskana – neues Bike – Ich radle los und sollte eigentlich beste Motivation zeigen. Aber irgendwie will es nicht so richtig, es geht zäh, sehr zäh. Nach den ersten paar Metern versperrt mir ein Fluss und seine Böschungen den Weg. Ich will da nicht durch, suche einen Umweg. Erfolglos, 20 min. später stehe ich wieder vor dem Fluß.  Mit nackten Füssen und ein paar Kletterkünsten bewältige ich ihn. Und wieder auf’s Rad und da ist er plötzlich, der Biss, der mich vorwärts treibt. Ab hier macht es Spass, tolle Landschaft, viele Hügel, spannende Trails. Nur einmal hält mich Dornengestrüpp auf, doch ich finde einen Ausweg. Auf Asphalt geht es dann rauf, nach Massa Marittima, wo ich mich mit einem Schwarze-Schokolade-Eis und einem Cafe doppio belohne. Auch die letzten KIlometer heimwärts geht es über Asphalt und leichten Schotter. Zurück bei  Valentini habe ich knappe 42 km, 675 hm in 2:12 auf der Uhr.

Montag: Warten auf Haze ES
Dienstag: Mein Haze ES ist in München
Mittwoch: 16:30 – Ich kann das neue Bike abholen, optisch ein Knaller, für eine Testfahrt reicht die Zeit leider nicht
Donnerstag: Endlich! 1. Fahrt zum Office, zurück über Grünwald (44,8 km, 211 hm, 1:47). Details zum Bike folgen in einem eigenen Beitrag.
Freitag: Ruhetag

Bis Dietramszell die gleiche Tour wie letzten Sonntag, danach einfach 13 km weiter und schon ist man in Bad Tölz. Tolles Radlwettel, leckerer Kuchen und bester Kaffee belohnen die Anstrengung. Nun geht’s auf gleicher Strecke wieder zurück. Georg hat kräftig gezogen, aber meine Beine wollen nach Dietramszell die Steigungen nicht mehr so richtig hochdrücken, also lasse ich Georg ab dem Abzweig rasen (GA2) und fahre mein Tempo. In Oberhaching treffen wir uns wieder, radeln an einer total überfüllten Kugler Alm vorbei nach Hause und schaffen meine  92 km (Georg ca. 15+) und 823 hm in 3:31 h. => ich bin platt!

Montag: Ruhetag
Dienstag: Office (30,0 km, 121 hm, 1:14 h)
Mittwoch: siehe hier
Donnerstag: Ruhetag wegen Mittwoch
Freitag: Ruhetag
Samstag: Isartrail (20,0 km, 200 hm, 1:00 h)

Straßentour mit Georg. Wir beginnen mit entspanntem Einradeln durch den Perlacher Forst. Hinter Deisenhofen hat Georg dann in den leichen Rennradmodus gewechselt und ich konnte im Windschatten des Triathleten mithalten. Wenn’s auch bergab um einiges besser ging als bergauf. Einen kleinen Abstecher nach Dietramszell inkl. Kirchenbesichtigung haben wir uns geleistet, bevor es über Fraßhausen, Öhnböck, Aufholen und Eulenschwang Richtung Deininger Weiher ging. Hier durfte ich erleben, dass man einen ansprintenden Rennradfahren mit dem MTB nicht mehr folgen kann: innerhalb von ca. 50 m hatte ich zwar auf 43 km/h beschleunigt, die Distanz zum Rennrad betrug aber trotzdem schon 2 Radlängen und wurde immer größer.
Zwischen Großdingharting und Oberhaching hat Schorsch dann noch ein bisschen GA2 trainiert, während ich mich in der Kugleralm von den Stapazen erholt habe. Gemeinsam sind wir dann über die Oberbiberger Straße heim. Insgesamt anstrengend aber schöne 65,5 km und 474 hm in 2:29 h.

Durch den Perlacher Forst, vorbei an Kugleralm und immer an der S-Bahn entlang, schon hat man Sauerlach erreicht, die paar Kilometer nach Otterfing und dann nach Holzkirchen lohnen sich auf jeden Fall, um im Franzetti ein Eis zu essen. Heute waren „Französische Wochen“, da fiel die Auswahl echt schwer: Bretonische Caramel, Himbeer-Rosmarin und Weißer-Pfirsich-Sorbet habe ich gewählt, Französische Schokolade, Apfel-Caramel, usw.. habe ich leider nicht mehr geschafft zu probieren. Und übrigens Ferienjobber dürfen soviel Eisessen wie sie wollen. Nach einem Verdauungskaffee gings zurück über Hofolding und dann entlang des M-Wasserweges bis nach Taufkirchen. Von da aus auf bekannten Wegen zurück durch den Perlacher Forst. Insgesamt 68 km und 320 hm in 2:42 h.